מהי התסמונת המטבולית?
תסמונת מטבולית היא מקבץ של מצבים המתרחשים יחד ומגדילים מאוד את הסיכון לפתח בעיות בריאותיות חמורות כגון מחלות לב, שבץ מוחי וסוכרת מסוג 2. היא מאופיינת בשילוב של מספר גורמים כולל השמנת יתר, לחץ דם גבוה, רמות סוכר גבוהות בדם, רמות כולסטרול חריגות ועודף שומן בטני.
הסיבה המדויקת לתסמונת מטבולית אינה מובנת במלואה, אך מאמינים שהיא קשורה לשילוב של גורמים גנטיים, תזונה לקויה, אורח חיים יושבני וחוסר איזון הורמונלי. גורמים אלו יכולים לתרום לתנגודת לאינסולין, מצב שבו תאי הגוף אינם מגיבים כראוי לאינסולין, מה שמוביל לרמות סוכר גבוהות בדם.
אחד המרכיבים המרכזיים של התסמונת המטבולית היא השמנת יתר, במיוחד עודף שומן בטני. סוג זה של שומן, ממוקם עמוק בתוך הבטן ומקיף איברים חיוניים. הוא פעיל מבחינה מטבולית ומשחרר כימיקלים שונים שעלולים לשבש את התפקוד התקין של הגוף, מה שמוביל לדלקת ועמידות לאינסולין.
לחץ דם גבוה, מרכיב נוסף של התסמונת המטבולית, הוא מצב שבו כוח הדם על דפנות העורקים גבוה מדי באופן עקבי. לאורך זמן זה יכול להוביל לפגיעה בעורקים ולהגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.
רמות כולסטרול חריגות, כולל טריגליצרידים גבוהים ורמות נמוכות של כולסטרול HDL (מהסוג הטוב), קשורות גם לתסמונת מטבולית. חוסר איזון זה יכול לתרום להצטברות פלאק בעורקים, להגביר את הסיכון למחלות לב.
האבחנה של תסמונת מטבולית נעשית בדרך כלל כאשר לאדם יש שלושה או יותר מהקריטריונים הבאים:
- סוכר בצום מעל 100 מיליגרם /ד"ל או נטילת טיפול תרופתי לסוכרת
- השמנה בטנית המוגדרת כהיקף מותנים מעל 88 סנטימטר בנשים או מעל 102 סנטימטר בגברים
- רמות טריגליצרידים מעל 150 מיליגרם /דציליטר או טיפול תרופתי הניטל להורדת רמות טריגליצרידים
- רמות HDL נמוכות מ-40 מיליגרם /דציליטר בגבר ונמוכות מ-50 מיליגרם /דציליטר באישה
- לחץ דם גבוה מ-130/85 או נטילת תרופה לטיפול להורדת לחץ דם
ניהול התסמונת המטבולית כרוך בביצוע שינויים באורח החיים כגון אימוץ תזונה בריאה, עיסוק בפעילות גופנית סדירה, ירידה במשקל אם סובלים מעודף משקל או השמנת יתר, והפסקת עישון במידת הצורך. הטיפול עשוי לכלול גם תרופות לשליטה בלחץ הדם, הסוכר בדם ורמות הכולסטרול.
זיהוי וניהול מוקדם של התסמונת המטבולית הם חיוניים כדי למנוע או לעכב את הופעת סיבוכים בריאותיים חמורים. בדיקות סדירות עם איש מקצוע בתחום הבריאות, שמירה על אורח חיים בריא והתייחסות לכל גורמי הסיכון הבסיסיים הם צעדים חשובים למניעה.
תשתפו את הפוסט ליקרים לכם